Amb el pas del temps, durant el postpart o en etapes com la menopausa, moltes dones comencen a notar molèsties relacionades amb la debilitat del sòl pelvià. Les pèrdues lleus d’orina en tossir, riure o fer exercici, la sensació de pesadesa a la zona íntima o fins i tot una disminució de la sensibilitat sexual […]
Alguna vegada t’han dit que l’únic que pots fer per enfortir el sòl pelvià són els exercicis de Kegel? Tot i que aquests exercicis són útils, la realitat és que moltes persones no aconsegueixen fer-los de manera correcta o constant, i en alguns casos no són suficients. La bona notícia és que existeix una solució […]
La infecció d’orina a l’estiu és un problema molt comú, especialment en dones. Les altes temperatures, els banys prolongats a la piscina o al mar i l’ús de roba mullada durant moltes hores augmenten el risc de desenvolupar cistitis. A més, moltes persones beuen menys aigua i retenen l’orina durant més temps en aquesta època, […]
La sequedat vaginal és més comuna del que sembla, i els seus efectes poden anar des de molèsties lleus fins a problemes que afecten la qualitat de vida. Detectar les senyals a temps et pot ajudar a trobar una solució eficaç. 5 senyals principals:Molèsties durant les relacions sexualsEl dolor o la incomoditat durant la intimitat […]
La incontinència urinària és un problema freqüent que afecta moltes persones, especialment a partir de certa edat o després d’esdeveniments com el part. Fins fa poc, les opcions de tractament eren limitades, però la tecnologia ha evolucionat i ha donat pas a solucions eficaces com Emsella. Aquest tractament utilitza energia electromagnètica focalitzada d’alta intensitat (HIFEM) […]
Conforme les persones envelleixen, els nivells hormonals tendeixen a disminuir, la qual cosa pot causar símptomes com a fogots, canvis d’humor, fatiga, augment de pes, disminució de la libido o pèrdua de memòria. Per a alleujar aquests símptomes, el tractament hormonal *bioidéntico ofereix una solució efectiva i personalitzada. En què consisteix el tractament amb hormones […]
Amb la menopausa, la caiguda d’estrògens provoca alteracions a diferents nivells. Hem de ser conscients que aquest canvi ens exigirà que ens involucrem en la cura de la nostra salut. Com ho fem? Respectant el descans nocturn Cuidant la nostra alimentació sent equilibrada i sana Realitzant exercici setmanal aeròbic i de tonificació Realitzant els controls […]
Notes que s’escapa el pipi quan saltes, rius o esternudes? Se t’escapa de manera accidental? Tens urgència d’anar al bany quan sents aigua? Si això t’ocorre és que si tens incontinència d’orina. La incontinència d’orina és bastant freqüent i de fet moltes dones ho normalitzen. Com afecta la menopausa en la incontinència d’orina? La disminució […]
